눈 건강을 지키기 위한 습관눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각 기관 중 하나예요. 하지만 현대 사회에서는 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 눈 건강이 위협받고 있어요. 그래서 오늘은 눈 건강을 지키기 위한 다양한 습관에 대해 알아보려고 해요. 응원할게요~!!눈 건강을 지키기 위해서는 기본적인 습관이 정말 중요해요. 첫 번째로, 정기적인 안과 검진을 받는 것이에요. 눈은 자주 아프지 않으면 간과하기 쉬운 부분인데, 정기적으로 검진을 받으면 조기에 문제를 발견할 수 있어요.두 번째로, 작업할 때는 적절한 조명에서 하는 것이 중요해요. 너무 어두운 곳이나 너무 밝은 곳에서 작업하면 눈에 부담이 가니까요. 마지막으로, 눈에 휴식을 주는 것도 잊지 말아야 해요. 1시간마다 5분 정도 눈을 감고 쉬어주는 것이 좋..
