눈의 피로 예방 안약에 대한 정보눈은 우리의 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대 사회에서는 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 다양한 전자기기를 사용하면서 눈의 피로가 증가하고 있습니다. 오늘은 눈의 피로를 예방하고 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다.눈의 피로는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 장시간 화면을 바라보거나, 조명이 부족한 환경에서 작업할 때 눈의 피로가 심해집니다. 또한, 눈의 건조함이나 알레르기 반응도 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 눈의 피로는 시력 저하, 두통, 불편함 등을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.2. 눈의 피로 예방을 위한 생활 습관눈의 피로를 예방하기 위해서는 몇 가지 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 첫째, 20-20-20 규칙을 지키는..
